چه چیزی را در یک توپ استرس خانگی قرار دهید

توپ های استرسسالهاست که یک ابزار کاهش استرس محبوب بوده است.آنها برای از بین بردن تنش و اضطراب عالی هستند و می توانند یک راه سرگرم کننده و آسان برای آرامش باشند.در این پست وبلاگ، نحوه درست کردن یک توپ استرس خانگی را بررسی خواهیم کرد که مطمئناً شادی و آرامش را برای پیر و جوان به ارمغان می آورد.

تعدادی از مواد مختلف وجود دارد که می توانید هنگام ساخت توپ استرس در خانه از آن استفاده کنید.یکی از محبوب ترین گزینه ها استفاده از بادکنک و پر کردن آنها با مواد مختلف است.همچنین می توانید از سایر وسایل خانگی مانند برنج ، آرد و حتی خمیر بازی کنید.

قبل از اینکه به گزینه های مختلفی برای پر کردن توپ استرس بپردازیم ، بیایید نگاهی دقیق تر به مزایای استفاده از یک توپ استرس بیندازیم.توپ های استرس برای تسکین تنش و اضطراب عالی هستند و به بهبود تمرکز و تمرکز کمک می کنند.آنها همچنین یک روش سرگرم کننده و آسان برای استراحت هستند و برای افراد در هر سنی مناسب هستند.

حال ، بیایید به مواد مختلفی که می توانید برای پر کردن توپ های استرس خانگی استفاده کنید ، نگاه کنیم:

1. برنج: برنج یک انتخاب محبوب برای پر کردن توپ های استرس است زیرا کار با آن آسان است و دارای بافتی خوب و محکم است.برای استفاده از برنج به عنوان پر کردن ، کافی است بادکنک را با مقدار مورد نظر برنج پر کرده و انتهای آن را به گره گره بزنید.همچنین می توانید برای یک عطر آرامش چند قطره روغن ضروری به برنج اضافه کنید.

2. آرد: آرد یکی دیگر از گزینه های رایج برای پر کردن توپ های استرس ، ارائه یک بافت نرم و قالب است.برای استفاده از آرد به عنوان پر کردن ، یک بادکنک را با مقدار مورد نظر آرد پر کرده و انتهای آن را ببندید.همچنین می توانید رنگ آمیزی مواد غذایی را به آرد برای رنگ آمیزی اضافه کنید.

اکنون که گزینه های مختلفی را برای پر کردن توپ های استرس خانگی مورد بررسی قرار داده ایم ، بیایید به دستورالعمل های گام به گام در مورد چگونگی ساخت خود بروید:

2. بادکنک را آماده کنید: بالون را دراز کنید تا پر کردن آن آسان تر شود.همچنین می توانید بادکنک ها را به رنگ هایی انتخاب کنید که باعث شادی و آرامش شما می شود.

3. بالون را پر کنید: با استفاده از قیف یا به سادگی ریختن با دقت ، بادکنک را با مقدار مورد نظر مواد پر کننده انتخاب شده خود پر کنید.

4- انتهای آن را ببندید: پس از پر شدن بادکنک ، انتهای آن را با دقت گره بزنید تا پر کردن داخل آن باشد.

6. از توپ استرس خانگی خود لذت ببرید: پس از اتمام توپ استرس ، آن را فشار دهید و احساس کنید استرس از بین می رود.می توانید یک توپ استرس را روی میز ، کیف خود یا هر مکانی که لازم دارید سریع استراحت کنید.

در کل ، ساختن توپ های استرس خانگی یک پروژه DIY سرگرم کننده و آسان برای افراد در هر سنی است.بنابراین مواد خود را جمع کنید و آماده شوید تا استرس را با توپ استرس خانگی خود ذوب کنید!